En verklig olycka på landsbygden - vägglössen glorifierad i litteraturen - kanske inte ens fångar många stadsbor i hela deras liv. Men efter att ha träffat en sådan parasit i sin lägenhet kanske en annan invånare i metropolen inte ens känner igen det som ett skadedjur som suger blod på natten och leder till uppkomsten av kliande och ibland smärtsamma irritationer från bett.
Åtminstone för att identifiera blodsugaren vid det första mötet, även om det är oavsiktligt, kommer det att vara användbart att ha en uppfattning om hur buggarna ser ut. Foton av dessa insekter, såväl som deras larver och ägg ges nedan ...
Hur ser en bugg ut?
Vägglöss skiljer sig ganska mycket från alla andra insekter. Och i allmänhet är det lätt att känna igen det bland andra inhemska insekter. Titta på bilderna:
Den största skillnaden mellan en vägglöss och, säg, en soldat eller en vatten strider bugg är frånvaron av vingar. Med samma tecken är den väl skild från kackerlackor. På grund av frånvaron av vingar är gränserna för segmenten av buken tydligt synliga i insekten - hela kroppen verkar vara sammandragen flera gånger med ränder.
Vuxna vägglöss är mörkbruna till färgen.Om han är hungrig, är bredden på hans mage nästan densamma som längden. Efter matning sträcker sig buken, och själva insekten blir längre. I genomsnitt är kroppslängden på en vägglöss 5-6 mm.
Det är intressant…
Efter en hel måltid fördubblas kroppslängden för en vägglöss nästan. Själva insekten under en matning förbrukar dubbelt så mycket blod som den väger sig själv. På bilden nedan kan du se hur formen och storleken på insektens kropp förändras under utfodring.
Dessutom, efter mättnad med mänskligt blod, blir den inhemska insekten något mörkare, och hungriga individer kan till och med vara ljusröda. Bilden nedan visar tydligt skillnaderna mellan mörka och välmatade insekter och deras lättare, hungriga släktingar:
Som alla medlemmar av Hemiptera-ordningen har vägglöss ett litet triangulärt huvud.På dess nedre sida finns en lång snabel bildad av sammansmälta käkar. Det är tillräckligt hårt och starkt för att tränga igenom mänsklig hud. Men insekten kan inte klara av den redan tätare huden hos katter eller hundar.
Det finns två kanaler i buggans snabel (se bild). Genom en insekt suger den blod, genom en annan injicerar den ett speciellt smärtstillande ämne i bettsåret, tack vare vilket en person inte känner smärta från ett bett i flera timmar.
Det är intressant…
Unga larver av vägglöss vet inte hur man introducerar en speciell hemlighet i såret. Därför börjar deras bett kännas tidigare, hos särskilt känsliga människor - även i färd med att äta en insekt. Men på grund av larvernas ringa storlek och tunnheten på deras snabel, även utan bedövningsmedel, är deras bett okänsliga.
Den genomträngande snabeln hos vägglöss, utanför matningsögonblicket, pressas mot den nedre delen av cephalothorax.
Och vidare: Vi kom till TOP Vägglössmedlet Bödel och testade den både i svansen och i manen - se videon...
Kroppen på en hungrig insekt är mycket låg, och det är svårt att krossa insekten. Så parasiterna har anpassat sig till det faktum att deras offer ofta slänger och vänder sig i sömnen, och även om de krossas av en människokropp dör inte vägglössen. Men en välmatad, blodfylld kropp av en insekt blir tät och kan krossas direkt på sängen.
Viktig!
Det är utseendet på små bruna fläckar av obegriplig karaktär på sängen som är ett tydligt tecken på förekomsten av vägglöss i lägenheten.
Vägglöss är ganska rörliga. En vuxen insekt springer mer än en meter på en minut. Tack vare sin platta kropp sätter de sig bekvämt i möblers springor, bakom golvlister, under mattor och mellan böcker.Dessutom migrerar de mycket snabbt och enkelt mellan rum i flerbostadshus.
Ofta fångar avfallsprodukterna från vägglöss en persons blick oftare än insekterna själva. Deras avföring är små svarta prickar, lite som vallmofrön.
Bilden nedan visar tydligt de nästan svarta avföringen från en vägglöss:
De kan hittas när du städar lägenheten under sängarna, i hörnen av rummet, precis på sängen. Men oftare hittas de där vuxna parasiter och deras larver samlas under en dag.
Larver och ägg av vägglöss: på bilden - en sak, i lägenheten - helt annorlunda
Väggluslarver kallas vetenskapligt för nymfer. Liksom andra insekter med ofullständig metamorfos kläcks vägglössägg till miniatyrkopior av vuxna. De har också ben, antenner och en genomträngande snabel.
De största skillnaderna mellan nymfer och vuxna insekter är deras mindre storlek och deras oförmåga att fortplanta sig. Dessutom har vägglössens larver en ljusare färg: när de är hungriga är de ljusgula, nästan genomskinliga, och efter mättnad blir en droppe blod tydligt synlig inuti buken.
Bilden visar tydligt både blodet i larvens mage och den ljusa kanten av buken:
Okunniga i entomologi kan lägenhetsägare förväxla unga larver med myror. Efter kläckningen har väggluslarven en kroppslängd på cirka 1 mm och en långsträckt kropp. Först senare, efter den första matningen, kommer den att mörkna och bli som en vuxen insekt.
Väggluslarver växer snabbt och molter ofta. Var 6-7 dag fäller larven sitt kitinösa hölje, och resterna av dessa höljen förråder lätt skydden av parasiter i lägenheten.
Bilden visar de kitinösa höljena av insekter efter smältning:
Vägglusägg är små - upp till 1 mm långa - något långsträckta och vita till färgen. I den övre delen har varje ägg ett slags lock som öppnar sig som den nyfödda insekten börjar sitt aktiva liv.
Dessa äggskydd är tydligt synliga på bilden:
Vägglusägg ses sällan separat från huvudinsektsboet, och därför är det osannolikt att träffa dem innan man möter en vuxen insekt.
Skillnader mellan vägglöss och andra hushållsinsekter
De karakteristiska egenskaperna hos kroppsstrukturen gör vägglössen ganska igenkännbar. Men i vissa fall kan instruktioner om hur man skiljer den från andra inhemska insekter vara till nytta:
- Om insekten inte ser uppdelningen av kroppen i segment och har vingar, är detta inte en bugg. Det är med största sannolikhet en kackerlacka. Kanske någon slags gateinsekt.
- Om insekten är väldigt liten och hoppar långt är det en loppa. Felet kan bara köras.
- Insekter där, vid noggrann undersökning, en förträngning i buken, liknande midjan, är tydligt synlig - myror eller herrelösa getingar. Hos vägglöss är kroppen bred, hos hungriga är den nästan rund.
- Om parasiten är rund, platt, vinglös, mörk till färgen och med ett litet huvud, måste du räkna antalet ben på den. Om det finns 6 av dem är det troligen en bugg. Om 8 - bock. Den senare är en farlig mänsklig parasit, men den bosätter sig inte i lägenheter och bildar inte bon.
Och vidare: Vi kom till TOP Vägglössmedlet Bödel och testade den både i svansen och i manen - se videon...
Slutligen kan vägglössen förväxlas med kackerlacksnymfen. Men alla kackerlackor och deras larver har ett karakteristiskt utmärkande drag - två små processer på baksidan av buken, märkliga svansar (se.på bilden). Vägglöss har dem inte.
Vägglössbo: är det?
Vägglöss skapar inte bon i ordets rätta bemärkelse. I allmänhet finns det ingen organisation i deras kluster. Men på grund av det faktum att de föredrar att gömma sig på samma ställen, börjar deras koncentrationsplatser mycket snabbt se ut som om de är ganska väl bosatta och utrustade. De kallas bon.
Ett typiskt exempel på ett bo av blodsugare visas på bilden:
Som regel finns i ett sådant bo ett stort antal vägglöss i olika åldrar. Här är ägg utspridda i oordning, utvecklande och redan tomma, insektsexkrementer och resterna av det kitinösa höljet på deras kroppar som har fallit efter smältning. Ett sådant kluster i sig ger intrycket av en mycket ostädad, smutsig plats.
Ett kännetecken för vägglöss är att de ansamlas i stora mängder för att hålla värmen. Ett typiskt vägglössbo ser ut som en fast rörlig massa av deras kroppar. Hos kackerlackor observeras inte detta beteende.
Placeringen av boet är också viktig. Vägglöss koncentrerar sig oftast i soffor, sängar, bakom mattor, i garderober, där de lätt kan hitta smala luckor och varifrån de snabbt kan ta sig till en sovande person. Samtidigt föredrar myror och kackerlackor smutsiga ventilationskanaler och kök.
Och det sista: du kan ta reda på att det finns vägglöss i huset genom arten av de bett de lämnar. Buggen lämnar flera röda prickar på kroppen, placerade längs en linje på ett avstånd av 2-3 centimeter från varandra. Sådana bett är inte karakteristiska för de flesta inhemska mänskliga parasiter. Därför, om på morgonen kliande prickar radas upp på kroppen längs tydligt synliga linjer, kan du börja leta efter vägglöss i lägenheten.
Bilden nedan visar de karakteristiska bett av vägglöss:
Om det ändå uppstår insekter i din lägenhet måste du börja bekämpa dem omedelbart. Det är dumt att hoppas att parasiterna kommer att försvinna av sig själva: deras förmåga att föröka sig snabbt kommer att leda till att lägenheten helt enkelt kommer att förvandlas till en riktig vägglöss och infektera de närliggande rummen i en flervåningsbyggnad.
När du förstör vägglöss är det bättre att omedelbart använda moderna insekticida preparat, utan att slösa tid på föråldrade och ineffektiva folkbekämpningsmetoder som fotogen och vinäger (se. "Översikt över de mest effektiva botemedlen mot vägglöss"). När du väljer en produkt är det användbart att inte bara fokusera på dess effektivitet, utan också vara uppmärksam på frånvaron av lukt, ekonomi och säkerhet för människor.
Vad är särskilt viktigt att veta om vägglöss
Video: 5 regler för att välja en insektsutrotningstjänst
Vad fult, vad hemskt.
Vi flyttade in i en lägenhet med vägglöss, vi kan inte bli av med oturen! Om jag visste att de svarta prickarna under madrassen är spår av vägglöss!
Nåväl, nu får du veta.
Vi hade också vägglöss i vår gamla lägenhet, vi flyttade till en ny. 6 år har gått, och de dök upp igen, sina larver.
Jag köpte en ny soffa. Men innan dess hade jag en gammal, jag hoppades på att om jag slängde ut den gamla och köpte en ny soffa så skulle de försvinna. Några dagar har gått och återigen plöjer insekterna genom huset. Jag vet inte hur jag ska hantera dem, och ännu mer så är det synd om den nya soffan.
Det är som ett skämt för dig: och du försöker slänga det. – Redan provat, de tar tillbaka det.
Nu har vägglössen fått ett nytt hem.
Strö över allt med Fufanon och de är förbannade! Kontrollerade. Penny verktyg.
Jag och min man och mitt barn kom till en hyreslägenhet en stund, lade fram soffan och vaknade nästa morgon med fruktansvärda utslag. Vi gick till doktorn, de berättade att det var vägglössbett. Har skrivit ut en grym salva "Akriderm". Jag råder alla som har ett sådant problem. I 2 dagar var utslagen borta.
I 2 dagar kan utslagen gå över av sig självt, utan några salvor. Men jag skulle råda dig att fortfarande förgifta insekterna och inte smeta med salva ...
Jag vet inte var de kommer ifrån hemma hos mig. Troligtvis på grund av min moster, som kom till oss för länge sedan, men ja, de är fortfarande hemma hos mig.
Ring desinfektorn, annars pipetterar...
Artikeln är intressant, men när det gäller vidarebosättning av vägglöss främst på landsbygden - en fråga. Medan han bodde i byn hade han ingen aning om vad det var för "odjur". Och först efter att ha anlänt till staden blev det bekant med denna levande varelse. Det var då jag fick utstå all charm i kampen mot vägglöss och kackerlackor, som jag för övrigt också träffade i staden.
Berätta för mig hur man blir av med denna olycka?
Fosfin!
Ring utrotare. Alla verkligt effektiva medel kräver skicklighet i att hantera gifter och är långt ifrån ofarliga när de används, de är inte kommersiellt tillgängliga. Dessutom behöver lägenheten vara HELT bearbetad och fler grannar kopplade, annars är det lite vettigt.
Och allt måste göras snabbt, vägglössen, till skillnad från de flesta andra insekter, lägger ägg dagligen, varje dag av förseningar ökar deras antal.
Fufanon är bomben för dem!
Jag såg den igår eftermiddag också. Väldigt läskigt. Jag ringde desinfektorn, jag kommer att be hela natten för att varelserna ska dö. Sonen lider.
Elena, 5 poäng! De biter också min son ((
Det är hemskt, men i lägenheten fick jag 2 insekter på mig själv på natten (jag låg på soffan). På morgonen var ryggen täckt av utslag, 1 cm från den andra skillnaden. Hämtat från byn, var på semester. Idag har jag dammsugit allt, tvättat golven med vinäger, tvättat alla sängkläder och kläder. Hon tvättade sig med tvål, utslagen försvann och klådan avtog.
Detta är naturligtvis en katastrof! Berätta för mig hur jag ska hantera dem?
Det säkraste sättet är diklorvos! Bara du behöver ta bort alla från rummet, stänga fönstren, spraya allt väl och lämna det så för natten. På morgonen, tvätta allt väl, dammsug och spraya igen. Återigen, städa allt väl, tvätta överkast och filtar, vädra – och du kan leva i fred!
Tack vare
Fullständigt nonsens
Balsam "Asterisk". De flyr från lukten.
Vi har bott i lägenheten i 25 år, inget liknande har någonsin hänt. Och här på dig - för ungefär en månad sedan hittade jag vägglöss i mitt hus. Äckligt som fan.Du går och lägger dig och du förstår att de kommer att krypa ut och börja bita dig, jag kan inte ens somna av det här. Vi måste göra något med dem.
Vi bor i en sovsal, vi mobbar hela tiden, men de, jäklar, kommer fortfarande springande från sina grannar 🙁
Behandla golvlister, uttag med djurgalla, säljs på apotek.
Och gallan hjälper verkligen, har du provat själv?
Det finns ett verktyg Sinuzan, 100 procent beats!
Jag vet på något sätt, jag har en kemikalie, jag försökte med denna kemikalie, de dör omedelbart. Jag hade också vägglöss, ja, jag köpte också en massa kemikalier. Men det hjälpte inte. Nåväl, idag behandlade jag min lägenhet med kemikalier, den dödar även kackerlackor.
Jag fick också panik när jag fick reda på att dessa parasiter startade i min lägenhet. Jag provade många olika sätt, men tog fram det bara med en ånggenerator. Överraskande nog var de bara i ett rum, de kom aldrig till mitt av någon anledning, även om det fanns mer än tillräckligt med tid för detta))
Killar, snälla berätta för mig var utseendet på vägglöss börjar, annars fick de mig med detta utslag.
De dyker upp när sängen är smutsig.
Dumheter. Det handlar inte om en smutsig säng. Detta är en sådan infektion, ingen är säker från det.
Tack, jag vet.
Jag har inte längre styrkan att bekämpa dessa varelser! Vi köpte denna ultraljudsapparat, noll känsla! Det vore bättre om dessa tvåtusen utrotare fick betalt.
Ultraljud har ingen effekt på vägglöss alls. Bortkastade pengar.
Han arbetade vid hissen, där alla insekter och råttor, möss etc, alla levande och varmblodiga dödas med ett verktyg som heter fosfin.Det är i tabletter, du stänger dörrar och fönster hermetiskt, du limmar alla sprickor och öppningar hermetiskt! Du sprider piller runt hyddan, i en gasmask, giftigt! Använd glasögon och handskar, andas inte in damm från kläder! Gå ut och täta dörren. Och efter två eller tre dagar kommer du, lufta det, samla försiktigt dammet från tabletterna, försegla det och ner i jorden. En meter djup. Tio dagar till sändning. Lev inte. Lev igenom 10-12 dagars sändning! En flaska av dessa tabletter räcker länge, när de interagerar med luftfuktighet förvandlas de till en giftig gas som kallas fosfin. Du kan hitta så många i hissar och spannmålsmagasin, insektsmedel kommer inte att sälja!
Kära! Du kan göra många saker med sådana råd. Vet du att fosfin vid en viss koncentration också är explosivt? Gör dig besväret att fråga vid samma hissar om en nödsituation med en explosion. Och ge inte människor dödliga råd!
Det bästa botemedlet mot vägglöss är Bödeln, den dödar bra. 2 behandlingar - och allt är rent hemma.
Min mans syster gav mig en matta. Efter det började det. Barnet var nästan uppätet. Jag provade allt, inklusive diklorvos och olika gifter. Inget hjälpte. SES kallades. Allt var täckt med något slags vitt pulver. De lämnade hemmet. Lukten är fruktansvärd. Men vi har inte vägglöss längre ... Redan 11 år har gått, men jag minns den här gången med fasa.
De kallade tjänsten för handläggning, den varade i 2 år. Vi har redan alla nya möbler och ett barn har dykt upp, och dessa varelser kröp igen. Ånggeneratorn och vinägern hjälper inte, jag kommer inte att ringa specialister längre. Maken måste köpa och bearbeta några kemikalier själv, och vi skickas till byn.
Vi hade också, fångat ett par stycken.Jag gick till SES och köpte ett lösligt medel, sprayade det en gång, kom tillbaka - jag hittade inte en enda död alls! Jag såg dem inte igen, 5 år har redan gått.
Vad de bara inte köpte: Tetrix, dichlorvos, 2 gånger SES ringt, tvättade kläder, kokade, kastade ut 2 soffor, vi sover på gummimadrasser. Byt åtminstone din lägenhet. Vi öppnar garderoben och de sitter på linne. Vad ska jag göra, folk, säg mig?!
Vilken skräck ((Förmodligen kryper från grannar. Och kemin borde vara mer seriös. De finns överallt, jäklar, gömmer sig till och med i ramar. Vi förgiftade också, men fångade två
Ångtvätt Kerner
Jag har ett så stort bett...
Fan, jag såg det här monstret, köpte 4 dichlorvos, bevattnade allt och spädde ut karbofos i en fruktansvärd koncentration. Han lämnade i tre månader: den äldre grannen dog, men insekterna gjorde det inte ...
Du dödade din granne
Vägglöss är hemskt!
Jag har aldrig sett dessa blodsugare, och hyrde nyligen en lägenhet, bodde i flera dagar och bet i allt. Värdinnan hade med sig diklorvos, men det hjälpte inte. Han sprang därifrån som en zebra, i galopp. Jag hoppas att jag inte tog med den till den nya lägenheten i saker. Han verkar förstöra allt. Kan de gömma sig i tekniken?
Kick-Ass! Jag har panik. "Jag vet inte vem" dök upp i lägenheten. Jag såg på eftermiddagen när de kröp upp ur soffan. hittas av hyresgäster. Fångade två stycken i en burk. De ser ut som vägglöss eller linnelöss, jag förstår inte. Bara tanken på att ha dessa varelser gör mig kliande. Vad ska man göra? Vem stod inför ett sådant problem? Jag väntar på råd.
Lyudmila, jag har samma problem. För 3 månader sedan var jag i Stockholm, i Europa samma problem - mycket vägglöss. Jag frågade om deras tjänst, de förgiftar med kiselgur - det här är bergsmjöl.Jag köpte den när jag kom till Ryssland, skrev på ett avtal med företaget och nu säljer jag den här produkten. Summan av kardemumman är att du sprider, de kryper och skrapar på pulvret och torkar sedan upp. Men detta kräver tålamod, resultatet är inte snabbt, men det finns en effekt. Miljövänligt sätt, inga kemikalier. Prova.
Det bästa botemedlet mot vägglöss är en svavelkontroll. Det kostar en slant, det säljs i hushållsbutiker. Aktivera och lämna en dag. Allt liv kommer att dö, även bakterier.
ANVÄND INTE svavelhaltiga rökbomber i lägenheten! Upp till ett brott för förgiftning och eventuella dödsfall
Varje lägenhet är inte ett helt slutet utrymme. Det kommer alltid att finnas några luckor genom vilka det gasformiga ämnet kommer att sippra ut, nämligen in i grannarnas lägenheter. Röken som avges av en svavelhaltig rökbomb är ett gift som kan skada hälsan för människor i andra lägenheter, såväl som deras husdjur (katter, hundar, etc.).
Kontakt av svavel och fukt i luften = svavelsyra, allt metall försämras om det inte är målat eller belagt med fett eller annan skyddande "film". Etc.
Jag fick ett nervöst sammanbrott med dessa vägglöss, det är omöjligt att sova på natten. De ringde farbrorn från tjänsten, han förgiftade allt, sa att man inte skulle komma in på ett par timmar, inte tvätta golven på ett par dagar så går allt över. Eftersom vi bor på ett vandrarhem, att inte tvätta golven på ett par dagar är en plåga, så gick vi till våra föräldrar. Inte ett fikon hjälpte, så mycket ansträngning förgäves. Hon återvände hem efter 4 dagar, tvättade allt absolut: alla gardiner, kläder, sängkläder, allt tvättades i 70 grader och ströks sedan med ånga. Vi gick och la oss med hopp om att mardrömmen var över. Men nej, insekterna är med oss igen. Jag hittade den vid 3-tiden - och det var det, en mardröm från första början.Nerverna orkade inte, de gick till sina föräldrar ett par dagar innan helgen. Jag trodde att vi skulle skada oss själva, jag läste kommentaren och en sådan hopplöshet ökade. En naiv dåre, jag trodde att vi skulle bli av med det på en gång, men folk slåss i ett halvår.
Prova ecokiller, sätt på 2 - och det kommer inte att finnas några spår av vägglöss.
Jag ville bara vara vänner, och lite av din värme 🙁
Laponki
Hallå! Mina vänner slog vägglössen, men det kostade dem reparationen... De skalade bort alla tapeter, socklar och allt annat där det finns luckor. Och flera gånger blekt med lime. En månad senare bosatte de sig och har levt utan vägglöss i ett par år.
Det är osannolikt att någon av er kommer att göra detta, men de plågades just då för att slåss med dem och nästan försonades med "rumskamraterna". En av deras mormor från byn föreslog. Och i byn är hela reparationen för många kalkkalkande. Kanske är det därför de i byn inte är i människors bostäder.
Jag älskar vägglöss! )) Jag bor med dem ...
Är det någon som vet om Mashas krita hjälper till att bekämpa vägglöss?
Nej, det hjälper inte. Sluta spara. De sa, köp en Get.
För två månader sedan hittades vägglöss i soffan. De behandlade det med vinäger och ett speciellt botemedel mot vägglöss, liknande diklorvos. Naturligtvis hjälpte inte detta ((Efter det behandlades de med Bödeln två gånger, vi fick höra att detta är ett mycket effektivt botemedel. Nu finns det inga buggar i sängar och golvlister, men de kom in i saker och biter under tiden dagen. Kampen om kvadratmeter fortsätter ((
Vi har kämpat i 2 månader, vi började med bödeln, sedan rovfågeln och andra aerosoler ... Det hjälpte inte. Nerverna gav ifrån sig, kroppen kliade.Nätter utan sömn... Sista hoppet var ekokiller, detta är den enda drogen som sakta men säkert hjälper. I en månad har vi levt i pulver och damm, men dessa parasiter har praktiskt taget försvunnit. Men som människorna som stötte på dessa reptiler sa, ibland finns det förföljelse i upp till ett år. De som rådde oss levde i pulver i ett år och med en sådan genomgång visade det sig att kolonin utrotades. Samtidigt hjälpte varken reparation eller byte av möbler, dessa ihärdiga varelser dök fortfarande upp från ingenstans. Så om du har denna infektion i huset, skaffa tålamod och styrka att kämpa.
Hyresgäster bodde i 2 år. Vägglöss togs in, som bodde överallt: i soffan, i madrasser, i gasspisen, i borden, i kylskåpet, i mattor – tusentals! Och allt började med kakor och bagels i händerna på ett barn, smulor, saliv. De tog bort vägglöss och Prusaks i 2 månader, kostnader - 5000 rubel. De bodde inte i en lägenhet, koncentrationen av gifter var hög. Allt förstört. Rent.
De rådde läkemedlet Xulat. Hjälpte till efter 3 behandlingar av lägenheten och alla möbler. Sök på Internet, ett mycket effektivt verktyg.
Generellt sett har vi ett kapitalhåla och det finns ingenstans att flytta ut. Var man ska fly från krypande reptiler är okänt! Tre barn, min mamma, tre katter och ett privat hus efter en brand, obeboeligt, men åtminstone utan reptiler som livnär sig på vårt blod. Kort sagt, inte livet, utan ett kontinuerligt helvete, och även i en 32 kvm.
Vi har nyligen fått vägglöss. Vi lever 30 år – och på dig. Jag skakar överallt, depression. Vad ska man göra?